Entdecke die Kraft von Yoga & Meditation

Schön, dass du da bist!

Du möchtest gerne mit Yoga und Meditation starten oder deine Praxis vertiefen? Dann bist du hier bei mir genau richtig. Ich biete offene Yogakurse, private Einzel- und Gruppenyogastunden sowie Meditationskurse und Workshops an – online als auch vor Ort in Mannheim. Wirf gerne auch einen Blick in mein kostenloses PDF „Meditation für Anfänger“ oder entspanne bei einer geführten Meditation (Podcast) von mir. Mehr Inspirationen rund um die Themen Yoga und Meditation findest du auf meinem Instagram-Account und Blog.

Beginne noch heute mit Yoga & Meditation und verbinde dich mit deiner inneren Weisheit & Kraft!

Deine Anna

Anna Hahn maali Mannheim

Yogakurse & Privatstunden

Lass uns gemeinsam Yoga praktizieren

Yoga ist so viel mehr als eine reine Asanapraxis, d.h. körperliche Übungen. In Kombination mit Atemübungen (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung fördert Yoga dein Wohlbefinden auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. 

NÄCHSTE YOGAKURSE: 

Vor Ort in Mannheim: Zeit für dich – bringe Körper, Geist und Seele mit Hatha-Yoga in Einklang. Am 07.06.2022 startet der nächste 8-wöchige Yoga-Kurs. 

Online: 7 Wochen 7 Chakras (Energiezentren). Am 20.06.2022 startet der nächste 7-wöchige Online-Chakra-Yogakurs

Yoga praktizieren mit maali Mannheim

8-wöchiger Meditationskurs

Online und vor Ort in Mannheim

Du sehnst dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit? Du möchtest Stress abbauen, aus negativen Gedankenspiralen aussteigen und/oder mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren? 

Lerne die Grundlagen und positiven Wirkungen von Meditation auf Körper, Geist und Seele kennen und starte in deine eigene Meditationspraxis.

 

Workshops Anna Hahn maali Mannheim

Hole dir mein kostenloses PDF "Meditation für Anfänger"

Lerne die Grundlagen der Meditation kennen

Hole dir mein kostenloses PDF „Meditation für Anfänger“ und beginne noch heute mit dem Meditieren. Eine wichtige Info vorab: Du kannst beim Meditieren nichts falsch machen. Wenn du jedoch ein paar Tipps und praktische Übungen für den Einstieg in deine eigene Meditationspraxis suchst, dann ist dieser Guide genau das Richtige für dich. Ich stelle dir unter anderem die Top 3 Meditationsformen vor, die sich besonders gut für Meditations-Einsteiger eignen.

Yoga und Meditations-Workshops

Ich biete regelmäßig 2-4-stündige Workshops rund um die Themen Yoga und Meditation an. Zu meinen beliebtesten Workshops zählen mein „Chakra-Workshop“ als auch „Meditation für Anfänger“. Um einen geschützten Raum zu schaffen, in dem auch (Erfahrungs-)Austausch möglich ist, limitiere ich die Anzahl der Teilnehmer – auch bei virtuellen Veranstaltungen. Sichere dir am besten direkt einen Platz für einen meiner nächsten Workshops.

Geführte Meditationen

In meinem Podcast Meditationsliebe erwarten dich geführte Meditationen zum Einschlafen, zur Stressreduktion, zur Öffnung und Harmonisierung deiner Chakras, für deinen Start in den Tag uvm.

Du findest meine Meditationen kostenlos auf allen gängigen Podcast Plattformen.

Probiere doch mal meine beliebte 7-Minuten Morgenmeditation aus, für den perfekten Start in deinen Tag: 

Kundenstimmen