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Kategorie: Meditation

Die Neumondin

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Den Samen säen  Circa 28 Tage dauert es, bis die Mondin ihren Zyklus durchläuft. 28 Tage, die mit der Neumondin […]

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Die Kraft der Mondin

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Der abendliche Blick in den Himmel lohnt sich. Immer. Der Mond, genauer gesagt die Mondin* (ja, ich spreche in der […]

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Morgenroutine

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Hand aufs Herz: Wie oft drückst du morgens den Snooze-Button? Und was ist das erste, was du nach dem Aufstehen […]

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Die Kraft der Atmung

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Kennst du das auch? Der Tag zieht hektisch an dir vorbei, du hetzt von einem Meeting ins nächste und auf […]

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Kennst du das auch? Der Kalender ist voll, der Körper angespannt und vor lauter To-Dos weißt du gar nicht mehr so […]

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Da mich immer wieder Anfragen zu meinen liebsten Büchern erreichen, gab es bereits vor einigen Wochen einen ersten Blogbeitrag dazu: […]

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Grenzen setzen und Meditation

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Ich erhalte regelmäßig auf Instagram Anfragen, ob ich nicht auf Projekte, Profile oder Produkte in meiner Story aufmerksam machen könnte. […]

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Buchempfehlungen (Teil 1)

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Maskuline und feminine Energien in der Meditation

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Yin und Yang Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du diese beiden Worte liest? Vielleicht das chinesische […]

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„Ich vertraue dem Fluss des Lebens“ – einer der wichtigsten Sätze, der mich in den letzten Jahren begleitet hat. Er […]

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