Den Samen säen Circa 28 Tage dauert es, bis die Mondin ihren Zyklus durchläuft. 28 Tage, die mit der Neumondin […]
Kategorie: Meditation
Die Kraft der Mondin
Der abendliche Blick in den Himmel lohnt sich. Immer. Der Mond, genauer gesagt die Mondin* (ja, ich spreche in der […]
Morgenroutine
Hand aufs Herz: Wie oft drückst du morgens den Snooze-Button? Und was ist das erste, was du nach dem Aufstehen […]
Die Kraft der Atmung
Kennst du das auch? Der Tag zieht hektisch an dir vorbei, du hetzt von einem Meeting ins nächste und auf […]
Meditation & Stressbewältigung
Kennst du das auch? Der Kalender ist voll, der Körper angespannt und vor lauter To-Dos weißt du gar nicht mehr so […]
Buchempfehlungen (Teil 2)
Da mich immer wieder Anfragen zu meinen liebsten Büchern erreichen, gab es bereits vor einigen Wochen einen ersten Blogbeitrag dazu: […]
Grenzen setzen und Meditation
Ich erhalte regelmäßig auf Instagram Anfragen, ob ich nicht auf Projekte, Profile oder Produkte in meiner Story aufmerksam machen könnte. […]
Buchempfehlungen (Teil 1)
In letzter Zeit erreichen mich immer mal wieder Nachrichten, ob ich meine liebsten Bücher zu Themen wie Meditation, Yoga und […]
Maskuline und feminine Energien in der Meditation
Yin und Yang Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du diese beiden Worte liest? Vielleicht das chinesische […]
Die Wirkung von Affirmationen
„Ich vertraue dem Fluss des Lebens“ – einer der wichtigsten Sätze, der mich in den letzten Jahren begleitet hat. Er […]
